Dica Prática
A couve
manteiga é fonte de proteínas, vitaminas C, K,A, B1, B2,B5, B6, ácido fólico,
triptofano, manganês, potássio, fósforo, magnésio e fibras alimentares.
Gelinho de couve
Deixe seu
suco de couve mais prático para a vida moderno
O recomendado
é bater as folhas de couve no momento de fazer o suco porém, você pode deixá-lo
mais prático. Basta fazer gelinhos de couve e adicionar no momento de fazer seu
suco.
Ingredientes
10 folhas de
couve manteiga
1 litro de
água
Bata tudo no
liquidificador e distribua em forminhas de gelo.
Para
utilizar basta você retirar os cubinhos e adicionar no suco de sua preferência.
Existem várias receitas de suco de couve que você pode utilizar esse gelinho. Vai uma receita!
Suco verde de couve com limão e maçã
Ingredientes
2 folhas de couve manteiga ou 4 gelinhos
½ maçã
1 limão
200 ml de água gelada.
1 colher de sopa de açúcar mascavo.
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.