terça-feira, 11 de junho de 2013

Sobremesa Diet Super Fácil!!!!

Hummm deu aquela vontade de comer um docinho, mas você lembrou que está pegando firme na dieta, academia, drenagem e etc...
Que tal uma sobremesa Diet suuuper fácil!

Você vai precisar de:
250 ml de leite desnatado fervido
200 ml de água gelada
5 morangos
1 pacote de gelatina de morango diet ou zero

Leite fervido e morangos batido com água gelada.
Bata os morangos com a água e faça um suco, reserve. Dissolva a gelatina diet no leite fervido (mexa até diluir bem), acrescente o suco de morango e bata no liquidificador ou mixer. Coloque em potinhos individuais e leve ao congelador por 30 minutos e depois coloque na geladeira.
Antes de ir para o congelador.
Prontinhooo!!!

Dica: Você pode decorar com morangos, chocolate diet ou amargo.
Essa receita rende 2 porções bem servidas com aproximadamente 74 kcal cada.
Atenção algumas gelatinas diet ou zero possuem uma grande quantidade de sódio, se você for hipertenso se atente aos rótulos, porém uma boa opção de gelatina zero com teor de sódio menor é esta aqui:
http://www.lineasucralose.com.br/produtos/gelatinas/morango.

Agora vou comer a minha gelatina! bjinhus!!!!

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