Aceita uma xícara de chá?
Os chás termogênicos aceleram o metabolismo, aumentando a queima de
calorias e, consequentemente, de gordura.
Algumas ervas possuem este efeito termogênico: boldo, carqueja, casca de
laranja amarga, fucus, canela, gengibre, guaçatonga, hibisco, salsaparrilha, e
os chás verde, branco e vermelho. Essas ervas devem ser adquiridas em locais confiáveis que garantam seu poder fitoterápico. Geralmente são encontradas em farmácias de manipulação e lojas especializadas. Alguns chás tem várias partes das plantas e a parte que realmente interessa tem em menor quantidade por isso seu efeito pode variar neste caso.
Atenção para um detalhe importante:
não abuse do consumo! Não se deve
usar nenhuma erva por um período muito prolongado. Porém é importante deixar claro que só tomar este chá não vai adiantar, é preciso antes de mais nada ter uma
alimentação adequada e praticar exercícios físicos.
1 comentários:
Maravilhoso!!!!:)
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